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5 SLONG

WORKOUTS • 8m 57s

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    Trabajemos los glúteos con ejercicios dinámicos y efectivos.
    3 ejercicios bien combinados para moldear nuestros glúteos de forma muy redondeada.

    No te pierdas este entreno y apuntalo a tus días de glúteos

  • BÍCEPS EPSE

    Trabajemos los bíceps con la barra corta.
    Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.

    Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.

    Tonificación, definición y moldea para nu...

  • TRAPECIOS

    Entrena los trapecios fácil y sencillo con dos ejercicios.
    Una zona que no todos entrenan pero necesaria para la simetría de tu cuerpo.