Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

LEGS COMBO

TOTAL BODY • 8m 51s

Up Next in TOTAL BODY

  • EJERCICIOS POR REPETICIÓN

    Mucha variabilidad y dinamismo por medio de las modalidades hacen de este entrenamiento más que efectivo; inolvidable. LOS EJERCICIOS POR REPETICIÓN, así como la musculación dinámica se suman para hacer de este entrenamiento un total body con mucha hipertrofia muscular.

    Siente cómo los bíceps, H...

  • YOUR PUSH-UPS

    Disfruta de una clase dirigida. Aprende las variantes progresivas de realizar un push-up para que aproveches los beneficios. Aprende por medio de los tips del entrenamiento a realizar posturas que contribuyen a formar tanto el tren inferior como superior por medio de un entreno total body.

    🛠️IMP...

  • MEDICINAL BALL

    Un entrenamiento dinámico y divertido en dirección de Ilver Villasmil, donde el balón medicinal es el protagonista una vez más del workout. Con movimientos que contribuyen a la quema de calorías y a su vez al moldeo integral del cuerpo.

    Siente cómo un simple balón es capaz de sacar lo mejor de t...