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SUSPENSIÓN DE PIERNAS
SUSPENSION CLASICA
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8m 19s
Trabajar las piernas con la suspensión. Es una de las más divertidas y fáciles modalidades porque con este implemento podemos hacer mejor nuestras técnicas por medio del agarre.
Hoy trabajaremos el tren inferior con estos ejercicios clásicos pero exigentes debido a la cantidad de repeticiones.
No hay nada complicado, solamente intenta hacerlo lo mejor que puedas.
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Recuerda que unos de los beneficios de trabajar la suspensión es que hay otros músculos trabajando indirectamente, lo que nos beneficia en la tonificación y definición del cuer...
