PIERNAS DE ACERO
MUSCULACIÓN CLÁSICA
•
7m 44s
5 ejercicios de piernas con mancuernas que van a maximizar tu trabajo en cuádriceps y glúteos:
Las variantes están bien combinadas para un trabajo intensivo del tren inferior.
Sin duda alguna este será uno de tus entrenamientos de piernas favoritos ¡A trabajar esas piernas y tonificarlas al máximo!
Up Next in MUSCULACIÓN CLÁSICA
-
EXTENSIÓN DE CUADRICEPS
¡Descubre el poderoso entrenamiento de piernas! Dedícate al 100% a fortalecer tu tren inferior con ejercicios clásicos y máquinas de gimnasio.
Obtén piernas tonificadas, elimina la celulitis y logra la definición que buscas.
¡No olvides incluir este entrenamiento en tus rutinas para alcanzar tu... -
BÍCEPS COMBO
Este entrenamiento se enfoca en trabajar los bíceps utilizando la suspensión y las mancuernas.
Con solo tres ejercicios, ofrece mucha variabilidad y trabaja cada cabeza del bíceps de forma individual, así como en agarres alternados.Si buscas moldear tus bíceps, estos ejercicios son excelentes...
-
BÍCEPS DE ACERO
Este entrenamiento de musculación clásica se enfoca en trabajar las dos cabezas del bíceps con sólo tres ejercicios: barra corta y mancuernas.
La musculación clásica ofrece resultados en la tonicidad y definición muscular, y estos ejercicios trabajan el bíceps de forma concentrada.
Es ideal pa...