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ESPALDA ABIERTA
MUSCULACIÓN CLÁSICA CON LIGAS
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6m 5s
La espalda es uno de los planos más grandes y difíciles de definir o marcar. Con esta rutina y la banda elástica larga como protagonista , podrás marcar la espalda.
La musculación clásica con ligas es una modalidad 100% muscular. La liga te ayudará a trabajar los músculos con mayor intensidad desarrollando más hipertrofia lo que se traduce en mejores resultados
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SHOULDER SHAPE
DISFRUTA de un entrenamiento dedicado a la hipertrofia de hombros. Ilver villasmil Nos enseña a trabajar los hombros con los ejercicios combinados en la musculación Clásica. También nos enseña a utilizar la liga para la definición de los Hombros
🛠️IMPLEMENTOS DE TRABAJO
✳️ Mancuernas
✳️ Liga ...
