HORARIO DE ENTRENAMIENTO
MÁQUINA DE GYM
•
2m 27s
Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Dominar esta planificación horaria es clave para obtener los mejores beneficios de tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos físicos de forma efectiva.
Up Next in MÁQUINA DE GYM
-
EXTENSIÓN DE CUADRICEPS
¡Descubre el poderoso entrenamiento de piernas! Dedícate al 100% a fortalecer tu tren inferior con ejercicios clásicos y máquinas de gimnasio.
Obtén piernas tonificadas, elimina la celulitis y logra la definición que buscas.
¡No olvides incluir este entrenamiento en tus rutinas para alcanzar tu... -
SÚPER PANTORRILLAS
Entrena tus pantorrillas en todos los ángulos posibles con la Máquina.
Siente como cada parte de las pantorrillas se trabajan intensamente utilizando trabajos Combinados en distintos aspectos de las contracciones.
Movimientos excéntricos, concéntricos y las mantenciones que contribuirán al creci... -
SECUENCIA DE TRÍCEPS
Trabajemos los tríceps con una secuencia perfecta para la hipertrofia en la musculación clásica.
Cuatro movimientos de tríceps que nos darán resultados únicos en nuestros brazos.
Buscamos la tonificación y la eliminación de grasa en la zona superior trasera de los brazos.
