FUERZA DE POTENCIA
EJERCICIOS DE PIE
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7m 53s
Entrena a full tus piernas con la banda elástica larga.
Trabaja la fuerza de potencia y define tus piernas a otro nivel.
Los cinco ejercicios de piernas te ayudarán a fortalecer ligamentos y articulaciones, el EPSE TRAINER ILVER VILLASMIL nos muestra y enseña a cómo trabajar la zona inferior con este versátil Implemento.
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Sigue cada paso para que aproveches todos los beneficios al realizarla correctamente
