Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

TRES BÍCEPS

EJERCICIOS COMBINADOS • 5m 58s

Up Next in EJERCICIOS COMBINADOS

  • ESPALDA COMBINADA

    Potencia tu zona dorsal con esta combinación de tres ejercicios. Experimenta el desarrollo de hipertrofia mientras cada músculo de tu espalda se ejercita. Incorpora esta rutina en tus días de entrenamiento para la espalda, utilizando pesos entre el 40% y el 60% de tu máximo. Recuerda, la técnica ...

  • COMBINACIÓN DE ESPALDA BÍCEPS

  • FULL BODY PUSH UPS COMPLEJOS

    Descubre el poder de los ejercicios complejos para transformar tu cuerpo! Este tipo de entrenamiento dinámico y combinado es ideal para trabajar todos los músculos, centrándose especialmente en hombros, pectorales, tríceps y abdominales. Prepárate para desafiar tu resistencia muscular, ya que tra...