Live stream preview
DOBLE ESFUERZO
DOUBLE KETTLEBELL
•
5m 52s
Trabajaremos un total BODY con la modalidad DOUBLE KETTLEBELL con ejercicios combinados que pondrán a prueba tu resistencia muscular.
El entrenamiento está compuesto por 4 ejercicios en combinaciones dinámicas y progresivas con la kettlebell.
Mantén el ritmo y recuerda que puédelas hacer 1 a 3 vueltas dependiendo del nivel de resistencia que poseas.
Up Next in DOUBLE KETTLEBELL
-
DOUBLE KETTLEBELL
Con 5 ejercicios de kettlebell podemos tener un entrenamiento efectivo y completo.
Utiliza pesos de 50% a 70% para maniobrar con la pesa rusa. La combinación de estos ejercicios pondrán a prueba tu técnica y resistencia.Siente como las pierna y los brazos trabajan a medida que avanza el entre...
