CARDIO SIMPLE
Entrenamientos donde trabajamos el cardio con ejercicios muy simples, básicos y fáciles de aprender.
Modalidad de entrenamiento que nos ayuda a quemar la mayor cantidad de calorías en un workout.
Si buscas bajar de peso y no tienes mucha experiencia en el fitness esta modalidad esta hecha para ti.
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SUPER WORKOUT DAY 7
🔥 Día 7 del Super Workout Program: Cardio Total 💥🔥
Hoy es día de cardio, y vamos a eliminar el ácido láctico con ejercicios de alta efectividad. 🏃♂️💨 Este entrenamiento no solo te ayudará a relajar el cuerpo, sino también a recargar energía y quemar calorías de manera inteligente. 🔥💪
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HORARIO DE ENTRENAMIENTO
Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Domi...
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UN CARDIO SIMPLE
Quema la mayor cantidad de calorías con el cardio simple
5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu resistencia aeróbica y eliminar esos kilitos de más. -
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STEEL LEGS
Disfruta de una clase de piernas con tu propio peso corporal. En entrenador Ilver nos muestra cómo trabajar las piernas de forma integral con ejercicios sin peso.
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CARDIO SIMPLE
Aprende a trabajar el cardio con movimientos simples. Conoce las técnicas que contribuyen a la quema de calorías constante con un entrenamiento digno del cardio simple.
El CARDIO SIMPLE es una modalidad de entrenamiento que ayuda a la quema de calorías con técnicas de mucha movilidad pero sin muc...
