TOQUE LATERAL
CARDIO DINÁMICO
•
6m 0s
Disfruta de un entrenamiento de cardio donde el cuerpo y los desplazamientos laterales, frontales y diagonales serán los causantes de la quema de calorías.
A parte de quemar, calofriar trabajaras la agilidad con ejercicios simples del desplazamiento con tres Conos en formación triangular.
Entrena dinámico y efectivo.
La modalidad cardio dinámico es una de las mejores para sudar y acondicionar todo tu cuerpo a nivel aeróbico y coordinativo.
Up Next in CARDIO DINÁMICO
-
VALLAS ARDIENTES
Las vallas ardientes es un entreno para mantener el cuerpo quemando calorías incluso 7 horas después de que lo hayas culminado, esto es porque activamos todo el metabolismo debido a los movimientos y dinamismo de las técnicas con la valla.
El cardio dinámico es la mejor modalidad de entrenamient...
-
CARDIO DINÁMICO
Si crees que entrenar el cardio es aburrido con esta modalidad de entrenamiento cambiaras de opinion. Siente como tu cuerpo va quemando calorías en dirección del EPSE TRAINER Ilver Villasmil.
Con esta modalidad de entrenamiento tendrás una clase para recordar con desplazamientos simples, ejercic...
-
DIRECTION TIME
Disfruta de una clase completamente dirigida y sumérgete en el entrenamiento. Disfruta de una clase llena de tips de entrenamiento para que mejores cada técnica. Aprende como debes respiras para que tu entreno sea aun más efectivo
Una clase con un clímax progresivo. Irás aumentando la intensida...