CIRCUITO DINÁMICO
TODOS LOS WORKOUTS
•
11m
Entrenemos la agilidad, el cardio, la coordinación. Más que un total body este entrenamiento mejora tus habilidades.
Disfruta de una quema de calorías constante y diviértete en el proceso
Up Next in TODOS LOS WORKOUTS
-
UPPER TRICEPS
Trabajemos los tríceps con la musculación clásica y con mancuernas. Un entrenamiento dedicado a la hipertrofia con los ejercicios básicos de tríceps.
Entrena las tres cabezas del tríceps para darle una buena forma a tus brazos.
-
DUMBBELLS HANDS 2.0
Entrenemos todo el cuerpo con esta modalidad que exige a cada músculo del cuerpo.
Trabajar con las mancuernas en push-up position es sin duda alguna exigente en todos los aspectos, pero a su vez nos aporta resultados muy rápidos debido a la mantención de posturas exigentes con peso en las manos.
... -
SENTADILLAS AND SLONG
Disfruta de un entrenamiento digno de piernas con la modalidad single kettlebell
Las variantes de los slong y las sentadillas pondrán a prueba tu resistencia muscular en el tren inferior.
