SÚPER MOBILIDAD
ABDOMEN / CORE / ABS
•
5m 35s
Entrena un poco más a fondo con BREAK MODALITY, las técnicas realizadas en este entreno te ayudarán a estilizar la figura. Ofrece resultados únicos en la definición de los brazos así como en la zona del abdomen.
Es un entrenamiento total body que te ayudará también en elevar tu resistencia cardiopulmonar.
Up Next in ABDOMEN / CORE / ABS
-
POWER ABS X
Utiliza la pelota suiza para trabajar profundamente tus abs.
5 ejercicios de abdominales que darán forma a la zona media de tu cuerpo. -
MOLDEÓ TOTAL
Los ejercicios de piso están considerados como los ejercicios que moldean más rápido el cuerpo. Entrenar en esta modalidad garantiza sin duda alguna unos abs prominentes y una definición elegante del cuerpo.
Como 7 ejercicios pueden ser significativos para el moldeo del cuerpo. El profesional Il...
-
EXPLOSION BALL
Una serie de ejercicios con el balón medicinal para el trabajo integral del cuerpo. Moveremos el cuerpo en todos los ángulos, más la intensidad que nos ayudará a una quema de calorías constante . Movimientos simples pero efectivos son los que te ayudarán a este propósito. Mentalízate y diviértete...
